안녕하세요! 헬스망고 블로그에 오신 것을 환영합니다. 오늘은 상큼하고 맛있는 프로틴 스무디 레시피를 소개해드릴게요! 1. 상큼한 오렌지 프로틴 스무디 소개 이 상큼한 프로틴 스무디는 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 훌륭한 선택입니다. 주요 재료로는 상큼한 오렌지, 바나나, 냉동 망고, 프로틴이 사용되며, 두유, 아몬드밀크 또는 오트밀크와 함께 믹서기에 섞어줍니다. 이 프로틴 스무디는 영양소가 풍부하고 다이어트에도 적합한 선택입니다. […]
이번에 소개해드릴 레시피는 홈메이드 비건 그래놀라입니다. 건강한 재료로 가득 찬 이 그래놀라는 비건, 채식, 글루텐프리 식단을 추구하는 분들에게 적합하며, 시중에서 비싼 가격으로 판매되는 그래놀라를 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 오트밀, 견과류, 씨앗, 건과일 등의 재료를 사용하여 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 아침 식사나 간식으로 완벽한 선택입니다. 1. 비건 그래놀라가 좋은 이유: 2. 비건 그래놀라 […]
폭신폭신하고 맛있는 프로틴 팬케이크 레시피를 준비했습니다. 말차가루와 식물성 프로틴 파우더가 포함되어 있어 건강한 식사를 돕습니다. 간단한 재료로 쉽게 만들고 냉장, 냉동 보관하여 며칠 동안 든든하게 즐길 수 있습니다. 1. 말차 프로틴 팬케이크가 좋은 이유: 2. 말차 프로틴 팬케이크 재료 성분 3. 대체재료와 꿀팁: 1)대체재료 2)꿀팁 오늘은 말차맛의 비건 프로틴 팬케이크를 소개해드렸습니다. 이 간단하고 건강한 레시피로 […]
바나나브레드 맛이 나는 프로틴 오트밀바는 오일과 설탕을 넣지 않고 단 7가지 구하기 쉬운 재료로 만들었습니다. 식이섬유와 단백질이 풍부한 이 오트밀바는 아침 식사, 간식 그리고 운동 후에 챙겨 먹기 좋습니다. 1. 바나나브레드맛 프로틴 오트밀바가 좋은 이유: 바나나브레드맛 프로틴 오트밀 바의 성분 2. 대체재료와 꿀팁: 1)대체재료 2)꿀팁 건강한 아침을 위한 간편하고 맛있는 레시피, 바나나 프로틴 오트밀바! 이 […]
